脾胃虚、湿气重的人一定要吃它,连吃15天,把残留的湿气排干净

hha 2024-11-25 阅读:22 评论:0
01距离立秋已经过去几天了,尽管从季节上讲,我们已经进入了秋天,但从气象意义上来说,此时的气候特点依旧离不开一个字——湿。加上伏天还没有结束,体内的湿与外界的湿相互呼应,对于本就湿气重的人来说,这段时间祛湿仍旧是主线任务。那么,如何有效祛湿...

01

距离立秋已经过去几天了,尽管从季节上讲,我们已经进入了秋天,但从气象意义上来说,此时的气候特点依旧离不开一个字——湿

加上伏天还没有结束,体内的湿与外界的湿相互呼应,对于本就湿气重的人来说,这段时间祛湿仍旧是主线任务。那么,如何有效祛湿呢?

今天,谈谈要给大家详细地分享一味神奇的中药——苍术

苍术具有多种药用价值,下面我们就来了解一下。

1、消除体内湿气

苍术的主要作用之一就是消除体内湿气。中医认为,湿气是影响身体健康的一种重要因素。而苍术具有很好的祛湿效果,能够通过调节身体内部环境,促进湿气的排出。

2、调节脾胃功能

脾胃功能失调会导致食欲不振、消化不良等问题。而苍术能够促进脾胃的运化功能,改善食欲,促进消化,对于脾胃虚弱的患者具有很好的调理作用。

3、调节血糖

苍术还具有一定的调节血糖的作用。对于糖尿病的朋友来说,苍术可以作为一种辅助的药物,能够在一定程度上控制血糖水平,减少糖尿病并发症的发生风险。

4、抗炎抗菌

苍术还具有抗炎抗菌的作用。苍术中的一些成分能够抑制炎症反应,对于一些炎症性疾病具有一定的辅助作用。同时,苍术还能够抑制细菌生长,对于一些细菌感染具有一定的预防作用。

5、缓解疲劳

苍术还具有缓解疲劳的作用。苍术中的一些成分能够促进身体新陈代谢,改善血液循环,从而缓解疲劳感。对于压力过大、睡眠不足等问题导致的疲劳,苍术具有一定的调理作用。

6、增强免疫力

苍术还具有增强免疫力的作用。苍术能够促进身体内免疫细胞的活性,提高身体的免疫力,从而预防一些疾病的发生。对于免疫力低下的老年人、儿童等人群,苍术是一种不错的保健药材。

苍术不仅是中药里的健脾圣药,还是祛湿圣药,尤擅治疗“湿困脾胃之症”。只要使用得当,就能够为我们的健康加分!

02

那么,如何利用苍术来祛湿呢?这里谈谈给大家分享有一个简单而有效的方法:苍术大枣丸

组方:苍术50克,大枣10枚。

方法:苍术打粉,大枣蒸熟去皮去核,两者混匀,搓成黄豆大小的丸子,可以加适量蜂蜜使其更好成型,每天吃上三五丸。

组方解析:

苍术的祛湿作用源于其燥烈的性质,能将体内的湿气燥化,减少湿气,从而改善脾胃功能。

大枣在这个方子中起到缓和作用,因为苍术燥性较强,大枣可以保留体内津液,有滋阴补血的效果。

此外,大枣味道甘甜,中医讲“甘能缓之”,大枣还能补益脾胃,适合脾虚的人。

如果你觉得苍术太燥,可以用白术代替。白术和苍术的功效相似,都是健脾祛湿的良药,但白术性温和,适合没有气滞胀闷症状的人。

使用方法也很简单:取白术或苍术6克,大枣3枚煮水喝即可。

这个方子来源于宋朝名医许叔微的自我治疗经验。许叔微年轻时由于经常夜间喝酒,导致他身体湿气内生,脾胃功能受损。他想到用苍术来祛湿,配以大枣以缓和苍术的燥性,最终成功自愈。

不过,苍术虽好,但也不是每个人都可以吃的哦!

谈谈友情提示以下人群暂时不能服用苍术。

1、阴虚内热:苍术或白术都属于辛温的药材,因此,阴虚、舌红少苔的人不宜服用,因为苍术和白术的燥性会加重阴虚症状。

2、气虚多汗:气虚多汗的人体质较弱,易流汗,苍术辛香燥烈,有祛除寒气的功效,如果吃苍术可能会出现伤津耗气的情况,会加重出汗,影响病情的康复。

3、对苍术过敏:如果本身对苍术过敏,在吃了苍术以后可能会导致身体出现过敏的症状,引起皮肤瘙痒、皮疹、头晕等症状,严重时还可能会出现晕厥,甚至会危及生命,对身体造成严重的伤害。

除此之外,孕妇喝婴幼儿也不能服用苍术。

来源:健康谈

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

热门文章
  • 新奥精准资料免费提供网站有哪些,答案释义解释的强烈反响_BT63.69.27

    新奥精准资料免费提供网站有哪些,答案释义解释的强烈反响_BT63.69.27
    在信息爆炸的时代,获取精准、可靠的资料对于个人和企业的决策至关重要。新奥精准资料免费提供网站的出现,无疑为这一需求提供了极大的便利。然而,面对众多的选择,用户可能会产生一系列疑问:这些网站的资料是否真的免费?它们的资料质量如何?如何选择最适合自己的网站?本文将围绕这些问题展开讨论,帮助读者更好地理解和利用这些资源。一、新奥精准资料免费提供网站的定义与特点首先,我们需要明确什么是新奥精准资料免费提供网站。这类网站通常是指那些提供特定领域或行业的精准数据、报告、分析等资料的在线平...
  • 加沙没有一寸地方是安全的 人们的苦难无法形容!

    加沙没有一寸地方是安全的 人们的苦难无法形容!
    加沙没有一寸地方是安全的【加沙没有一寸地方是安全的】人们因饥饿死去,苦难无法形容。自去年10月7日新一轮巴以冲突爆发以来,以军在加沙地带的军事行动已导致37658名巴勒斯坦人死亡。6月25日,联合国人道主义事务协调厅加沙地带协调员盖尔达在日内瓦举行的新闻发布会上表示,他们在加沙地带直接观察到的情况是,加沙已经没有一处地方是安全的。人们无处可去,无法确定晚上是否会遭受袭击,生活条件非常恶劣。她表示,需要尽快结束战争,使加沙人民获得喘息的机会。以上就是【加沙没有一寸地方是安全的】...
  • “多彩中华”大理民族电影周启幕 开启无边界电影视听盛会

    “多彩中华”大理民族电影周启幕  开启无边界电影视听盛会
    安徽慧尔净化设备有限公司大理9月7日电(时文枝)《如果爱就表白》《小马鞭》《脐带》《我本是高山》……9月6日晚,随着2024“多彩中华”大理民族电影周在苍山洱海畔开幕,10部近年来国内有代表性的优秀民族题材影片在大理集中公益展映,串联洱海周边10余个地点的8大活动精彩上演,一场无边界电影视听盛会由此开启。“多彩中华”民族电影展是中国金鸡百花电影节的系列活动。2024年“多彩中华”大理民族电影周是首个在云南举办的全国民族题材电影展映文化活动,由中国文联电影艺术中心、云南省广播电...
  • 6年时间爸爸把家爆改玩具城堡帮女儿戒手机瘾 做了两三百玩具和手机“争宠”!

    6年时间爸爸把家爆改玩具城堡帮女儿戒手机瘾 做了两三百玩具和手机“争宠”!
    爸爸把家爆改玩具城堡帮女儿戒手机瘾【爸爸把家爆改玩具城堡帮女儿戒手机瘾】近日,郑州一位名叫张帅的80后父亲因其独特的教育方式在网络上走红。面对女儿日益严重的手机瘾问题,张帅没有选择简单粗暴的禁止,而是决定用自己的双手和创意,将家改造成了一个充满童趣的“玩具城堡”。从粉色的巨龙到屋顶跑的小火车,从房门变的游戏机到各种纸质版的游戏,每一个玩具都凝聚着他对女儿的爱。张帅表示,自己偶然间发现上幼儿园的女儿沉迷于手机,这让他深感忧虑。为了引导女儿回归现实世界的快乐,他开始了长达六年的玩...
  • 讲述重庆人援藏故事 电影《藏地心迹》杀青

    讲述重庆人援藏故事 电影《藏地心迹》杀青
    安徽慧尔净化设备有限公司重庆9月12日电 (张旭 陈媛)9月11日,电影《藏地心迹》拍摄情况报告会暨杀青仪式在重庆南山塔宝花园酒店举行,标志着重庆首部援藏题材电影《藏地心迹》已经完成拍摄工作,进入后期制作阶段。重庆知名作家周鹏程的长篇报告文学《藏地心迹》以重庆援藏人为原型,讲述他们在西藏昌都工作和生活的真实、感人故事,作品获重庆市第十五届精神文明建设“五个一工程”奖、第九届重庆文学奖。电影《藏地心迹》改编自该同名报告文学,周鹏程亦是电影《藏地心迹》的出品人。周鹏程说,电影的...