月经期女性必看！这3个“部位”千万别碰，否则后果不堪设想！

hha 2024-11-16 阅读:18 评论:0

#头条创作挑战赛#女人来月经时，是身体最虚弱和敏感的时候。在这个时候，有些事情是绝对不能做的，否则会给自己带来很多不必要的麻烦和伤害。你可能觉得这些事情很平常，很无关紧要，但其实它们都会对你的身体和健康造成隐形的危害。那么到底哪些事情不能做...

#头条创作挑战赛#

女人来月经时，是身体最虚弱和敏感的时候。在这个时候，有些事情是绝对不能做的，否则会给自己带来很多不必要的麻烦和伤害。你可能觉得这些事情很平常，很无关紧要，但其实它们都会对你的身体和健康造成隐形的危害。那么到底哪些事情不能做呢？下面就让我们一起来看看吧！

不能捶打或按摩腰部。很多女性在月经期会出现腰酸背痛的情况。有不少女性可能以为是腰出现了问题。就会通过按摩捶打的方式来缓解。其实这一做法不仅不会缓解，还会使女性盆腔充血更加严重，使女性的经血排出不畅。而且，捶打或按摩腰部还会刺激子宫收缩，导致痛经加重，甚至引发子宫内膜异位症等妇科疾病。所以，在经期最好不要捶打或按摩腰部，而是用温热的暖水袋或者电热毯敷在腰部，可以有效地缓解腰酸背痛。不能洗头洗澡。这是很多老一辈人传下来的说法，但其实并没有科学依据。经期洗头洗澡并不会对身体造成什么伤害，反而可以保持清洁和舒适。但是，在洗头洗澡时要注意以下几点：（1）不要用太热或太冷的水温，以免刺激血管收缩或扩张，影响血液循环和月经排出；（2）不要用太刺激或太香的洗发水或沐浴液，以免刺激皮肤和黏膜，引起感染或者过敏；（3）不要用吹风机吹干头发或者身体，以免造成寒气侵入，引起痛经或者感冒；（4）不要在洗头洗澡后立刻出门或者睡觉，以免头发或者身体还没干透，受到风寒的刺激。所以，经期可以洗头洗澡，但要注意温度、时间和方法。不能有性生活。这是很多人都忽略的一个问题。有些人认为经期没有怀孕的风险，所以可以放心地有性生活。有些人认为经期有性生活可以缓解痛经和情绪。但其实，这些都是错误的观念。经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。而且，经期有性生活还会增加感染其他性传播疾病的风险，如艾滋病、梅毒、淋病等。所以，经期最好不要有性生活，或者使用安全套，并且注意卫生和清洁。

在经期最好避免这些事情，并且注意饮食、卫生和休息，就可以度过一个舒适和平安的经期。