女性易孕体质的6大特征，你占了几个？专家揭秘怀孕的秘诀！

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很多女性都渴望拥有自己的宝宝，但是并不是每个女性都能轻松地怀上孩子。有些女性就是怎么努力也怀不上，而有些女性却只要一想要就能怀上。这是为什么呢？原来，这和女性是否具备易孕体质有关。

什么是易孕体质呢？简单来说，就是指女性身体和心理上都具备了怀孕所需的条件，比如月经规律、排卵正常、生殖系统健康、体重适中、精神状态良好等等。这些条件都会影响女性的受孕能力和胎儿的健康。

那么，具体来说，易孕体质有哪些特征呢？我们采访了几位专业的妇产科医生和生殖医学专家，他们给我们总结了以下6大特征，并给出了相应的建议。

月经规律是女性是否容易受孕的重要依据。一般情况下，月经正常的女性排卵多数也是正常的，身体机能大多也不会有太多问题。如果周期、经量、经期等都比较正常，就可以根据月经周期来计算排卵期，在排卵期合理安排同房时间，对于怀孕来说就更加容易一些。

专家建议：如果想要知道自己是否排卵正常，可以通过基础体温法、排卵试纸法、B超法等方式来监测。如果发现自己有月经不调、排卵障碍等问题，应该及时去医院检查和治疗。

研究表明，体重也与女性是否易孕有关，太重或者太轻的女性相较于体重合适的女性来说不那么容易怀孕。体重过轻会使卵巢减少卵子的生产，导致排卵困难引发不孕症。而体重过重又会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢综合症及多毛症，这也增加了不孕的几率。

专家建议：如果想要保持一个适宜的体重，可以通过计算自己的身高和体重得出一个指标——身体质量指数（BMI）。BMI=体重（kg）/身高（m）2。一般来说，BMI在18.5～23.9之间为正常范围。如果超出或者低于这个范围，就应该通过合理的饮食和运动来调整自己的体重。

每个备孕妈妈都知道，想要成功的妊娠必须具备两个条件：发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜。子宫内膜就像孕育小生命的“土壤”，受精卵将像“种子”，“种子”能否存活生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。而“种子”本身的质量也是非常重要的。所以卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，卵巢功能正常才是女性能实现生育的根本。

专家建议：如果想要保持一个健康的生殖系统，可以通过定期做妇科检查、避免不必要的人流或者刮宫、预防和治疗生殖道感染等方式来实现。如果发现自己有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、输卵管堵塞等问题，应该及时去医院检查和治疗。

从优生优育的角度出发，女性适宜的生育年龄是25～29岁之间，而男性为27～32岁，女性生育最晚不宜超过35岁，男性不超过38岁。这是因为随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，卵子的数量和质量会下降，导致受孕难度增加和流产风险增高。而男性的精子质量也会随着年龄的增长而下降，导致胎儿畸形或者遗传病的几率增加。

专家建议：如果想要在最佳的生育年龄内怀上孩子，可以提前做好计划和准备，不要拖延或者错过最佳时机。如果因为各种原因错过了最佳时机，也不要灰心或者放弃，可以通过辅助生殖技术或者其他方式来实现自己的生育愿望。

备孕时不要忽略了心态的重要性。精神状态良好的女性更容易怀孕，这是因为心情愉快可以促进荷尔蒙分泌，有利于排卵和受孕。而心情紧张、焦虑、抑郁等负面情绪则会抑制荷尔蒙分泌，影响排卵和受孕。

专家建议：如果想要保持一个良好的精神状态，可以通过放松自己、调节呼吸、听音乐、做瑜伽等方式来实现。如果遇到什么困难或者压力，可以及时寻求家人、朋友或者专业人士的帮助和支持。

一般而言，女性的子宫是前倾的，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。而后后倾的子宫，子宫颈在体内的位置较高，所以性生活后，精液容易流出，不容易被精液浸泡，不利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。因此，子宫位置靠前的女性更容易怀孕。

专家建议：如果想要知道自己的子宫位置，可以通过B超或者妇科检查来确定。如果发现自己的子宫是后倾的，也不要过于担心，因为这并不是不孕的绝对原因。可以通过调整性生活的姿势和时间，来增加受孕的可能性。

以上就是我们为你总结的女性易孕体质的6大特征，你占了几个呢？如果你想要怀孕，可以根据这些特征来评估自己的受孕能力，并采取相应的措施来提高自己的受孕率。